66) Fil d’Actualité Bien-être : Jour 66

 

En ce début de long week-end, ma consigne est de me concentrer sur mon ressenti intérieur +++ pour amplifier mon ancrage de ressource.

Je porte mon attention sur tout ce qui me procure du plaisir.

A chaque fois que je ressens un bien-être intérieur intense, j’ancre cet état de la même façon que dans le jour précédent… J’empile les ancres.

 

Le plus souvent possible et tout au long de mes 3 jours (et ce pendant 30 jours) je teste mon ancre en serrant mon pouce gauche contre mon index gauche… pour ressentir l’état de Bien-être formidable que j’ai ancré.

 

Ce « bouton » me sert à chaque fois que j’ai besoin d’éjecter une  émotion ou une pensée négative de mon esprit.

Technique AIDANTE pour toute la vie…   A mardi !

Beau week-end plein de joie, de bonheur et d’amour par CHOIX !

 

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Ce partage me plait, il m’aide à aller bien… Je souhaite faire un bout de cheminement avec Caroline, Contact >>