65) Fil d’Actualité Bien-être : Jour 65

 

Hier… c’était hier.

Aujourd’hui, je fais la liste de tout ce que je veux, au plus profond de moi.

Sans réfléchir, je laisse sortir tout ce qui me tiens à coeur depuis toujours…

Ma véritable raison d’être sur cette terre est là, dans ce que j’ai envie d’être, dans la manière dont j’ai toujours rêvé de vivre…

Je prend un temps pour moi, je me pose, au calme, et je note, je note, je note.

La base de l’atteinte de toute destination vient du tracé de l’itinéraire… et de l’envie que je ressens d’y aller...

 

Une fois mes feuilles biens remplies… j’inscris en face de chaque voeux, l’émotion que je ressens à sa lecture. Je prends un instant pour m’imprégner de cette douce et agréable sensation, je m’imagine chaque voeux atteint et j’ancre ce ressenti…

 

Ah, l’ANCRAGE de RESSOURCE, le voilà !

Procédé :

Choisir un point d’ancrage facile d’accès et discret à activer.

(Pour ma part, comme point d’ancrage, choisis d’appuyer mon pouce gauche sur mon index gauche.)

 

Pendant que je ressens l’émotion intense procurée à l’idée de ce que je veux, j’appuie mon pouce gauche sur mon index gauche pendant 30 secondes.  

Au premier ancrage, je détourne mon regard, je me lève ou je bois un verre d’eau, pour faire une « rupture de schéma » et je TESTE mon ancre en appuyant mon pouce gauche sur mon index gauche…

Si je ressens instantanément l’émotion ressentie pendant l’ancrage que je viens de réaliser, c’est gagné ! l’ancre fonctionne ! 

Si NON, je recommence : je me replonge dans mon « rêve »…

 

Aussi, pour amplifier au maximum cette merveilleuse émotion, j’empile les ancrages les uns sur les autres… :

A la pensée et à l’émotion ressentie d’obtenir chacun des voeux que j’ai inscrit sur mes feuilles, j’ancre cette émotion au même endroit… pendant 30 secondes à chaque fois.

 

Le processus est activé !

Mon idéal de vie va se concrétiser !

 

MISSION IMPERATIVE pour que le processus soit actif définitivement et pour toujours :

Chaque jour, j’actionne au moins une fois, mon ancre. Je ressens instantanément l’émotion ancrée.

 

A demain

 

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